Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28 °C
Gök Gürültülü

Ramazan ve Oruç 14 : Orucun Bedeni Faydalarından Birisi

13.05.2019
160
A+
A-
Ramazan ve Oruç 14 : Orucun Bedeni Faydalarından Birisi

Bu yazı dizisinin diğer konuları için lütfen TIKLAYINIZ

Es-Selamü Aleyküm, sevgili okurlar,

Her ibadetin bir tek gerekçesi vardır: ALLAH’ın (c.c.) emri. Bunun yanında, hem ruha, hem kalbe, hem akla, hem de bedene fayda veren hikmetleri de vardır. Şimdi orucun bir hikmetinden bahsedeceğim.

Her zaman söylerim: Oruç fedakarlık ibadetidir. Gıdadan, şifadan ve hazdan gündüzleri vaz geçilerek yapılan bir ibadettir. Oruca sağlık durumu elvermeyenlere farz değildir. O zaman neden Peygamber Efendimiz (s.a.v.) “Oruç tut sıhhat bul.” demiş. Halbuki en sağlıklı beslenme yöntemi, belli aralıklarla, azar azar; günlük gıda ihtiyacımızı güne yayarak yemektir.

Evet; oruç tut sıhhat bul. Neden böyle söylenmiş? Çünkü: Oruç tutmayan bir beden fırçalanmayan dişe benzer.

Nasıl ki her yemekten sonra dişin dibinde gıda artıkları birikir; mikrop üremeye elverişli bir ortam oluşur. Bakteri ürer. Üreyen bu bakteriler diş üzerinde sertleşerek “diş taşı” denen sağlıksız yapılar oluşturur. Bakterilerin daha rahat üremesine zemin hazırlar. Dişler fırçalanınca bu gıda artıkları birikmez ve daha sağlıklı ağız ve diş yapısı ortaya çıkar.

Bedenimizde de öyle gıda artıklarının biriktiği yerler vardır. Yani dışarı atılamayan gıda artıkları…

Yıl boyunca ne kadar sağlıklı beslenirsek beslenelim, gene birikme olmaktadır. Sağlıklı besleniyorsak bu birikme az olacaktır. Sağlıksız besleniyorsak çok olacaktır. Bu birikmenin en belirgin örneği; aldığımız kilolardır. Ondan sonra ise damar sertliği ve damar tıkanması gibi hastalıklardır. Hatta hücresel bazda oluşan kistler de söz konusudur.

Bütün bir yıl boyunca biriken bu toksik yani zehir yapılarını doğal olarak temizlemenin yolu oruçtur. Oruç tutan bir kimsenin bedeni, ihtiyaçlarından uzak kaldıkça, kendi vücudunu kazımaya başlar. İhtiyacı olan enerji için şekeri ve sonra yağları yakar. Yapı malzemesi için protein arar. Ancak oruç süresince beslenmeye ara verildiği için bedenin en ücra yerlerine kadar vücudu kazar. İhtiyaçlarını oralardan toplar. Faydalıları kullanır. İşe yaramazları atar. Bu şekilde beden kendi kendini fırça ile temizler gibi olur.

Ancak bu faydanın devam etmesi için; sahurda ve iftarda, özellikle iftarda ipin ucunu kaçırmadan usulünce yemeliyiz. Açlık çıkışı yangından mal kaçırır gibi yersek, orucun bu faydasını az görürüz. Benden söylemesi.

Hayır dualarınızı esirgemeyiniz. ALLAH kabul etsin.

Mustafa Erol

islamievlilik.net

Bu yazı dizisinin diğer konuları için lütfen TIKLAYINIZ

Mustafa Erol
Mustafa Erol
Es-Selamü Aleykum. 1978 Ankara doğumluyum. İlk ve orta öğrenimimi Ankara'da tamamladım. Üniversite Kamu Yönetimi ve İlahiyat Önlisans mezunuyum. Dinimiz İslam'ı öğrendiğim kadarı ile anlatmaya çalışıyorum. Admin yakın bir arkadaşım. Beni makale yazmak üzere yeterli gördüğü için bana teklif etti. ALLAH (c.c.) kendisinden razı olsun. Önce tereddüt etmiştim, ancak İslam dinine hizmete bir yerden başlamak lazım. Yazılarımızı okudukça bizleri daha iyi tanırsınız. Allah (c.c.) sizlerden de razı olsun.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.